Jose Gabriel Barrios Martinez
experto en Coaching

Soy José Gabriel Barrios Martinez, tengo 28 años, soy de Colombia. Estudié licenciatura en educación física recreación y deportes y me especialice en actividad física para la salud. Aficionado al entrenamiento físico, al deporte y todo lo relacionado con el tema. Puedo ayudar con la planificación de programas de  entrenamiento personalizado para  personas, ya sea para que aumenten su rendimiento deportivo, mejoren su salud o para la prevencion de enfermedades cronicas no trasmisibles.

Se trabajaría por medio de ejercicios, los cuales obedecerán a las necesides de la  persona a quien irá dirigida la clase, una vez conocido esto, se realizará la escogencia de los ejercicios que la persona realizara, teniendo en cuenta principios como la intensidad, la progresión de cargas de ejercicio y la adherencia.