Biografía
Además del coaching de fitness, también ofrezco coaching sobre temas de fortaleza mental, salud y desarrollo personal. Aquí trato los temas de mis clientes/deportistas de forma confiada e intensiva y les apoyo a encontrar su equilibrio interior, liberar bloqueos y miedos y fortalecer de nuevo la confianza en sí mismos.
Me inicié en el mundo del entrenamiento mental a través de mi carrera deportiva y de los derribos personales. Aquí traté en detalle la fuerza mental, el cerebro humano y su funcionamiento. Profundicé en el tema a través de una formación complementaria como coach psicológico para el entrenamiento mental. A través de mi formación en PNL (Programación Neurolingüística), conocí también la hipnosis y la Terapia de la Línea del Tiempo. Al principio era escéptico sobre el tema. Sin embargo, cuando pude experimentar un estado de trance por primera vez y pude comprobar la eficacia de un trance, quedé totalmente fascinada por la hipnosis y supe que se trata de una herramienta importante en el coaching. La terapia de la línea del tiempo también me cambió la vida. Con este método pude trabajar todo mi pasado, transformar mis emociones negativas en una experiencia de aprendizaje y liberarme así de mis emociones y creencias negativas. Ya después de la primera sesión sentí los primeros resultados positivos. Esta fue la razón decisiva para aprender este método y formarme para poder ayudar también a otras personas a trabajar su pasado y vivir finalmente libres y autodeterminadas. Sin dudas, sin pensar que no eres lo suficientemente bueno, sin miedo a lo desconocido. Lánzate a la aventura, deja que lo desconocido venga a ti y entonces escucha tu voz interior y déjate guiar por las energías. Una sensación indescriptiblemente bella.
Muchas técnicas ofrecen sobre todo una cosa: cambios rápidos, ¡si realmente los quieres! Este tipo de coaching siempre requiere cierta cooperación por parte del cliente/atleta. Me veo a mí mismo en el papel de un mentor que acompaña a sus clientes a lo largo del proceso y les muestra el puente hacia el cambio. Al final, sin embargo, el cliente tiene que cruzarlo por sí mismo.
Mis sesiones de coaching tienen lugar en línea o en persona.
La confidencialidad es muy importante para mí.