Jessica G García Lozada
experto en Coaching

Soy Jessica G. García Lozada. Soy administradora, mentora, docente y una persona profundamente interesada en el desarrollo humano. A lo largo de más de 20 años de experiencia profesional he trabajado con empresas, equipos, jóvenes y profesionistas, pero también he dedicado una parte importante de mi vida al autoconocimiento, la meditación, el mindfulness, el cambio de hábitos y la búsqueda de una vida con mayor conciencia y propósito.

Me apasiona aprender, crear proyectos, acompañar procesos de transformación y descubrir el potencial que existe en cada persona. Creo que la vida profesional no está separada de la vida personal: nuestra manera de liderar, tomar decisiones, relacionarnos y construir proyectos también refleja quiénes somos. Por eso me interesa integrar experiencia empresarial, desarrollo humano y bienestar en una misma visión.

Disfruto la enseñanza, la reflexión, la naturaleza, la música, la montaña y todos aquellos espacios que permiten detenernos, observarnos y volver a conectar con lo esencial. Hoy mi intención es compartir lo aprendido desde la experiencia, acompañando a otras personas a construir una vida profesional más consciente, auténtica y alineada con lo que realmente quieren desarrollar.

Mi metodología parte del autoconocimiento. Busco comprender qué está ocurriendo realmente, identificar la raíz del reto y observar tanto las limitaciones como las oportunidades que existen en cada situación. A partir de ahí, acompaño a la persona a reconocer sus fortalezas, ampliar su perspectiva y encontrar alternativas que le permitan desarrollar su potencial.

Trabajo de manera práctica y flexible, combinando reflexión, preguntas, análisis de contexto y definición de acciones concretas. No busco imponer respuestas, sino ayudar a que cada persona desarrolle mayor claridad, confianza y autonomía para tomar decisiones y avanzar hacia sus objetivos.

Cuando la mentoría es empresarial, aplico el mismo principio: primero comprender a la persona, el proyecto y el entorno; después identificar necesidades y oportunidades; y finalmente convertir las ideas en una estrategia y un plan de acción realista.

Herramientas y recursos que utilizo: Microsoft Office, Google Workspace, Canva, Zoom, Google Meet, herramientas de inteligencia artificial, redes sociales y diversos programas de gestión administrativa y empresarial.

En procesos de mentoría y desarrollo personal también utilizo recursos como coaching en cambio de hábitos, mindfulness, meditación contemplativa, técnicas de indagación mental como The Work, análisis de fortalezas y oportunidades, definición de objetivos, planeación estratégica y seguimiento de planes de acción.